Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer dakika buz torbası çekmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.İkisi bile size hamil esenlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından tehlikesiz cereyan e